礁溪協天廟，始建於清嘉慶年間，是台灣北部地區重要的關帝廟，每年春秋兩季都有盛大的傳統祭典，如春季的「乞龜」和秋季的「四佾舞」。乞龜這個活動通常會在元宵節舉辦，信徒會到廟宇擲筊向神明乞求「平安龜」以祈求新的一年平安、健康、財運順遂，龜象徵長壽與吉祥，信徒在擲得「聖筊」後，可以將廟方準備的平安龜帶回家供奉；若願望成真，隔年則需以更大的龜或雙倍數量的龜「還願」。 四佾舞在農曆六月二十四日秋祭大典時，會由16名學生跳的「四佾舞」儀式。四佾舞是一種古代祭祀舞蹈，根據不同受獻者的階級，舞者人數不同，以「四佾」為例，代表是由四行四列共 16人組成，是古代大夫階級的祭祀規格。 四佾舞通常用於重要的祭祀儀式中，例如祭孔大典，而「佾」字代表行列。 特產部分，協天廟地處礁溪，深受溫泉與農業發展影響，生產如溫泉番茄、筊白筍、溫泉米等農產品，是深具特色的地方特產。 交通方面，前往協天廟相當便利。自台北出發，可搭乘台鐵至礁溪車站，步行約十分鐘即可抵達；自駕則可沿台9線或國道五號下礁溪交流道，依指標進入廟區，周邊亦設有停車空間與香客大樓，方便安排旅客旅遊。

清朝道光時期，「湯圍溫泉」被列入舊蘭陽八景之一。早在清朝時期吳沙開墾蘭陽平原時，先民遠遠望見山腳下的平原溝渠，冒著氤氳裊裊的熱氣白煙，便以白布圍起帷幕，以地底湧出的熱泉沐浴，史稱「湯圍」。日治時期，日本政府一方面重視台灣的基礎建設與現代化發展，另一方面也積極尋找具有觀光與醫療潛力的溫泉資源，礁溪便因其天然條件優越、地理位置方便，被列為重點開發地區。湯圍溝的天然溫泉溝渠，在日治時期後成為礁溪在地居民長期泡湯、話家常的重要休閒場所。礁溪湯圍溝公園之意象為「穿越市區的藍綠軸」，利用湯圍溝所在區位特色與景觀道路、公園及周邊商業區，相互融合，成為一體的開放空間設計，創造礁溪溫泉街景新形象，提供縣民及訪客新的公共交流空間。 公園以天然溫泉為核心特色，設有免費泡腳池及溫泉水景廣場，水質屬碳酸氫鈉泉，清澈溫潤，對皮膚與血液循環都有良好效果。沿著步道漫遊，綠樹與花卉環繞，還可欣賞蜿蜒水道及小橋流水，結合都市與自然景觀，形成獨特的療癒氛圍。夜晚燈光映照下的溫泉水面，則呈現浪漫而靜謐的景象，適合情侶散步或家庭休閒。

走進宜蘭礁溪，沿著蜿蜒的山徑，便能遇見百年歷史的跑馬古道。這條古道是清代先民往返台北與宜蘭的重要通道，亦是淡蘭古道南線的一段。古道北端自北宜公路石牌縣界公園起，延伸至五峰旗風景區，全長約五公里。早期因以圓木鋪路，再用木馬搬運木材而得名「木馬路」。日治時期則作為軍事巡邏與瓷土運輸之用，稱為「跑馬路」，沿途也流傳著軍馬巡邏與阿花與騎兵的悲戀故事。戰後隨北宜公路開通，古道逐漸荒廢，直至1996年由礁溪鄉公所整修，如今成為林務局管理的登山健行步道。 沿途環繞猴洞坑溪，林相豐富，有箭竹林、闊葉林，以及杜鵑、楓香等多樣植物，生態多元，台灣藍鵲、五色鳥和各種蝴蝶常在樹梢間穿梭。步道中段的「馬槽」曾是騎兵與行旅休息補給的地方，至今仍可見石階與水溝遺跡。健行其間，蘭陽平原的綠意與龜山島的海景一覽無遺，讓人同時感受宜蘭的自然生態與地質之美。 交通方面，遊客可從礁溪火車站搭乘台灣好行或葛瑪蘭客運至五峰旗站下車，步行五分鐘即可抵達入口。跑馬古道不僅是百年歷史的活化石，更融合自然景觀與人文故事，是健行與生態旅遊的理想去處，承載著先民開拓與戰時記憶的歷史印記。

生態特色與歷史文化 五峰旗風景區位於宜蘭礁溪，其山形酷似五面旗幟而得名。園區內林木茂密、生態豐富，常見台灣藍鵲、白耳畫眉、五色鳥等特有的鳥類。三層瀑布氣勢磅礡，水氣氤氳，空氣清新，為天然的森林浴勝地。從前山中有修行僧侶結庵修道；後「聖母山莊」由一位天主教徒興建，成為天主教徒重要的朝聖地，登頂後看到聖母山莊，往往能帶來感動與慰藉。 旅遊亮點與美食推薦 登山步道全程約一公里，沿途設有觀景平台與涼亭，可遠眺蘭陽平原與龜山島。結合瀑布、聖母山莊與山林景觀，是親子與攝影愛好者的熱門路線。登山口及礁溪市區有蔥油餅、溫泉蛋、山產料理等美食。登山後可前往湯圍溝或礁溪老街，品嚐溫泉拉麵與溫泉魚泡腳餐廳，放鬆身心。 交通方式 從礁溪車站或轉運站搭乘台灣好行 A 線（綠 11A），至「五峰旗風景特定區」站下車。另有其他公車路線（例如112A路）也可以到達五峰旗。公車的服務班次略少。

抹茶山：神蹟、古道與翠綠的蘭陽詩意 「層巒疊翠入眼來，雲深不知處…」清朝詩人筆下的蘭陽平原，多半描述其平坦與開闊。然而，在礁溪深處，有一片山脈以其獨特的翠綠，成就了今日的傳奇——抹茶山（聖母山莊步道）。 【景點故事與文化】 抹茶山的故事，不僅是關於美景，更是一段關於信仰與開拓的歷史。這座山古時是先民往來臺北與宜蘭的跑馬古道支線一隅，見證了蘭陽地區早期的貿易與生活足跡。 歷史文化與自然風光： 今日人們口中的「抹茶山」，其實是指聖母山莊步道終點處的壯闊山景。它的名氣源自一位日本攝影師的命名，因山稜線的草坡，在不同光影下呈現出如抹茶般的鮮綠色，層層疊疊，美不勝收。而其核心的聖母山莊，則源於天主教登山隊的故事，充滿了神蹟與人與自然共處的虔誠。登上山頂，不僅能將礁溪鄉乃至整個蘭陽平原的遼闊景致盡收眼底，感受清代詩人讚嘆的視野，更能在這片自然風光中，體會到一股來自山莊的靜謐力量。 【在地滋味：攻頂後的療癒犒賞】 由於抹茶山位於聖母山莊步道終點，這趟旅程需要充沛的體力。因此，其周邊的「特色美食」多以提供能量補充和療癒身心為主。遊客在山腳的五峰旗風景區或礁溪市區，可以找到許多與在地農產結合的輕食或甜點，例如將宜蘭金棗、溫泉番茄等融入的飲品或點心。這些在地食材不僅提供登山後所需的養分，也巧妙地將蘭陽的物產與這條熱門的登山路線連結起來，成為對辛苦攻頂的旅人最甜蜜的犒賞。 【交通建議】 欲前往抹茶山登山口（五峰旗風景區），建議從礁溪火車站或轉運站搭乘台灣好行礁溪線 A 線（綠 11A），在「五峰旗風景特定區」站下車，再徒步或搭接駁車前往登山口，是最為便捷的交通方式。

林美石磐步道位於台灣宜蘭縣礁溪鄉林美村（舊名林尾村）附近，海拔約 250–350 公尺，屬低海拔亞熱帶溪谷地形，環境幽靜、綠意盎然。全長約 1.7 公里，是一條「O 型」繞環步道，沿舊水圳整建而成，過去為農村灌溉農田的重要渠道。步道入口約 400 公尺處可見水圳與渠道岩洞遺跡；520 公尺處則有古老取水孔，見證昔日村民的生計方式。 「林美石磐步道」的名稱融合了地名「林美」與景觀「石磐」：林美即當地村落名稱，原稱「林尾」；「石磐」則是指步道終點的壯麗瀑布。過去，居民從上游的石磐瀑布引水灌溉下方十多公頃梯田，這條水圳伴隨村莊繁衍、養育世代。步道中仍可見水圳遺跡與渠道岩洞，彷彿時間凝結的記憶。 林美石磐步道橫跨溪谷與森林，環境清涼、林蔭遮蔽，有「宜蘭小太魯閣」的稱號。沿途可見溪流、瀑布、石磐、峽谷、原始林與筆筒樹林，並設有木棧道、碎石或石砌階梯、木橋等多樣舖面，適合各種休閒程度的遊客。